Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Профессор Эдуард Шуберт. Как непросто жить на русском Севере!

3232

Эдуард Евгеньевич Шуберт – легендарный профессор Северо-восточного государственного университета, его любят студенты за энциклопедические знания и превосходное чувство юмора. Вот краткая биография Эдуарда Шуберта. Шуберт Эдуард Евгеньевич - доктор медицинских наук, профессор, академик Российской академии естествознания. Профессор СВГУ.

В 1960 году окончил Хабаровский государственный медицинский институт, в 1965 году прошел клиническую ординатуру по патологической анатомии при кафедре патологоанатомии Волгоградского государственного медицинского института. Работал заведующим централизованным патологоанатомическим отделением областной больницы Магадана. С 1990 года работает зав. кафедрой основ медицинских знаний и валеологии Северного международного университета города Магадана.

В 2013 году принял участие от в выборах губернатора Магаданской области ЛДПР, но проиграл их, набрав 4,57% голосов. Отличник здравоохранения, отличник просвещения, заслуженный врач РФ. Автор около двухсот публикаций, изобретений, рациональных предложений, методических писем для практических врачей. Моему другу по ЖЖ Николаю Добротворскому (Gorozanin) посчастливилось взять интервью у знаменитого магаданского ученого на актуальнейшую для нас тему - питания и выживания северян.

Оригинал взят у gorozanin в Как непросто жить на русском Севере!
Кухонные разговоры магаданцев нередко затрагивают проблему - как Север губит здоровье человека. Но точно никто не знает, чем именно Север опасен? И как защитить себя и своих детей от экстремального климата? Поищем точные ответы на эти вопросы у специалиста - заслуженного врача России, профессора Эдуарда Шуберта.

Collapse )



promo imagadan december 12, 2014 05:28 13
Buy for 10 tokens
Магаданские посёлки, Словно с лиственниц иголки. То роились на ветвях, То растаяли как прах. Вот не стало Нексикана, Многим, то живая рана. Кадыкчан пока стоит, Будто всеми позабыт. Стрелка, Мякит и Таскан, Среднекан и Беличан, Буркандья, Мальдяк, Широкий, Канули в каньон…

Сайт "Крэйс-Мастерс" - это сообщество мастеров красоты

"Крэйс-Мастерс" - это сообщество мастеров красоты
На фото: Свершилась мечта моей сестры и её подруги - они открыли свой частный салон красоты!))

Наконец-то моя сестра обрела занятие себе по душе. Ей всегда нравилось наводить красоту себе и подругам. Она даже закончила курсы парикмахеров и маникюра, но работает инженером по своей специальности. И все-таки они с подругой взяли кредит и открыли свой бизнес - частный салон красоты. Сестра делает маникюр, а подруга создает женщинам прически. Клиентами являются их давние знакомые женщины. Особенно много работы у девушек было перед праздником 8 марта. В предпраздничные дни сестра возвращалась с работы домой к полуночи, но была довольна финансовой отдачей за свои услуги от клиенток.

Даже многие мои сотрудницы по работе стали узнавать у меня, как записаться в салон красоты к моей сестре перед праздником вне очереди. Ведь почти каждая женщина в нынешние времена пользуется услугами мастеров по красоте. Правда сейчас стало не сложно воспользоваться услугами парикмахеров, визажистов и мастеров по маникюру в городе. Хотя сложно найти "своего" профессионального и качественного специалиста. Поэтому я рад помочь всем дамам и сообщить, кто еще не знает, про полезный женский сервис в Сети: "Крэйс-Мастерс - это профсообщество мастеров по красоте, где клиенту можно ознакомиться с анкетами и условиями мастеров, а их там много, и выбрать лучший вариант для себя вариант.

На сайте все очень удобно и просто. Сначала можно ознакомиться с доступными предложениями. Потом выбрать услугу, которая интересует женщин - уход за волосами, уход за лицом, телом или создание имиджа. И уже далее можно подробно изучить список профессионалов, с помощью которых вы и сможете добиться желаемых результатов. Сайт "Крэйс-Мастерс" - это сообщество мастеров красоты стилистов, парикмахеров, косметологов, мастеров педикюра и маникюра, визажистов, наращивания волос, ногтей, ресниц и других специалистов, предоставляющих услуги в салонах красоты, таких, как у моей сестры, или частно на дому. На сайте кроме знакомства с анкетами мастеров, возможно, либо сразу сделать заявку, либо спросить совета, и администратор сайта порекомендует оптимальные варианты. Причем подбор подходящего мастера и консультации - бесплатны. Клиент оплачивает только саму услугу мастеру непосредственно.

Мастера красоты: стилисты, парикмахеры, косметологи, визажисты Удачи в поиске своего мастера красоты!

Ко дню рождения академика Сергея Павловича Королева

Ко дню рождения академика Сергея Павловича Королева
Академик Сергей Павлович Королев тоже был колымским зеком.

12 января 1907 года в Житомире родился будущий конструктор советских космических ракет. Ко дню рождения академика Сергея Павловича Королева я сегодня публикую главу из книги "Отец" его дочери Натальи с самой трагической сценой на колымском руднике "Мальдяк" зимой 1940 года:

Королев С.П. доходил в лагере, но его спас М.А. Усачев

Между тем с наступлением холодов работать и жить в лагере стало еще тяжелее. Постоянное недоедание и полное отсутствие каких-либо витаминов делали свое дело. Люди болели и умирали. Состав бригад постоянно обновлялся. Практически всеобщей болезнью, не обошедшей и моего отца, была цинга, вызванная авитаминозом. У него опухли и кровоточили десны, расшатались и стали выпадать зубы, распух язык, начали опухать ноги. Сильная боль не давала открыть рот. Отец очень мучился, ему стало трудно есть и ходить. Именно в это время в лагере появился Михаил Александрович Усачев - бывший директор Московского авиазавода .

Collapse )

Массажное кресло для оператора ПК - полезный девайс!

 Массажное кресло для оператора ПК - полезный девайс!

Так получилось, что я еще со школы мечтал быть программистом и стал им!)) Правда пришлось шесть лет подряд грызть науку в материковском вузе. Зато потом я выбрал себе работу по душе и ежедневно лечу на неё как на крыльях. Поэтому, я одно время не мог понять некоторых своих сослуживцев, стенающих: "Как меня достала эта работа, как я её ненавижу!" В основном так говорят простые операторши ПК, связанные монотонной работой по вводу данных вручную. Оказывается, многие попали на такую неквалифицированную работу случайно. Потом семья, дети, рутина жизни не дали её сменить. Казалось бы работа оператора компьютерного набора - не пыльная, сиди стучи по клаве - головой думать не надо, в отличие от программеров. А если есть все северные надбавки и совмещения, то и зарплата получается сносная. Однако, все операторы жалуются на свои профессиональные заболевания. Через несколько лет интенсивного труда у них появляются боли в кистях рук и спине. Поэтому, я часто вижу как в перерывах наши дамы делают друг другу массах шеи и позвонка.
Я тоже раньше 8 часов мог проработать на неудобной табуретке. Но сейчас стараюсь выпросить у нашего завхоза удобное офисное кресло с подголовником, так как начала побаливать шея. А вот откинешься на пару минут на подголовник, восстановишь кровоснабжение и пашешь спокойно дальше)) Сейчас мы планируем раскрутить шефа на покупку массажного кресла на наш отдел для релаксации. Для этого даже подключили нашего инженера по охране труда, который дал "добро" со своей стороны. В сети есть массажные кресла на www.mp-mp.ru на любой вкус и цену.
Кстати для дома или для дачи не помешал бы приобрести и массажный стол, ведь это не только комфорт, но и гарантия здоровья на старость, как и "павлины-мавлины"! Все предлагаемые модели можно посмотреть на сайте в магазинах "Массажный Рай". Гарантируется невиданная эргономичность, функциональность и эстетичность. Даже есть смешные цены - всего от 9-ти тысяч рублей, хотя "здоровье не купишь", согласитесь коллеги?)).

Санаторий Талая - кладовая здоровья

Санаторий Талая - кладовая здоровья

17 октября 1940 года, сообщает книга "Исторические хроники Магаданской области 1917-1972", "в оленеводческом поселке совхоза "Талая" был открыт санаторий "Горячие ключи". Целебное свойство кремнистых высокощелочных минеральных вод и грязей, издавна известно аборигенному населению и было описано русским купцом Алексеем Бушуевым еще в 60-ых годах 19-го века. Этот санаторий функционирует и поныне, переименованный в 1949 году в курорт "Талая". Причем, это учреждение здравоохранения сейчас переведено на федеральный бюджет. Поэтому в этом году здесь обеспечено 100%-е финансирование. И как итог - ведется крупномасштабный ремонт и укомплектован штат медперсонала. А главное - это популярность и востребованность услуг фабрики здоровья у магаданцев.

Путевку на Талую обычно приобретают в профкоме через Фонд социального страхования или органах соцзащиты через их финансирование. А можно купить путевку на наличный расчет в бухгалтерии санатория. Стоимость путевки примерно 25 тысяч рублей (на 21 день), контактный телефон: (413-42) 99-1-71. Однако, надо предоставить санаторно-курортную карту, которая оформляется в поликлинике по месту жительства. Хотя, для отдыха на несколько дней достаточно предоставить флюорографию, результаты анализов или выписку из медкнижки, медосмотра на работе.

Моя знакомая недавно успешно восстановила своё здоровье на Талой после того, как, в результате своего первого неудачного опыта автовождения, попала в ДТП. Местные лечебные процедуры и врачи её быстро подняли на ноги. Стоимость разбитой машины ей удалось вернуть и она вновь готова сесть за руль. Кстати, есть полезная инфа, попавшим в аварию и всем заинтересованным: оказывается, что в России крупнейшей сетью поставки ортопедических товаров является кладовая здоровья. Моя знакомая именно там брала себе технические средства реабилитации и ортопедические товары. В кладовой здоровья возможно легко и недорого через интернет-магазин приобрести ортопедическую обувь, стельки для детей и взрослых, компрессионное трикотажное белье для лечения и профилактики варикозного расширения сосудов и вен, костыли, трости, ходунки, ортопедические подушки, бандажи, массажные коврики и массажеры, корректоры осанки, корсеты, пояса, воротники Шанса, фиксаторы суставов и мышц, товары для лечебной физкультуры и многое другое.

женское здоровье и нарушение цикла месячных

Сегодня 17 ноября - Международный день отказа от курения (No Smoking Day)!

Сегодня 17 ноября - Международный день отказа от курения (No Smoking Day)!

Друзья, желаю тем, кто курит - бросить эту рабскую зависимость, а тем, кто не курит - никогда не притрагиваться к сигарете!
Кстати, лично я не курю. Хотя в студенческие годы баловался сигаретой, но, слава богу, нашёл в себе силу воли, чтобы навсегда бросить курить.))

Долой алкоголь, да здравствуют спорт, здоровье и тренажеры!))

Долой алкоголь, да здравствуют тренажеры!

После Нового года один мой друг никак не может завязать со спиртным. Его родители попросили меня, как лучшего товарища и противника всякого алкоголя и никотина, повоздействовать на их чадо, не буду тут имя друга называть. Поэтому я собираю досье на алкоголь, а также хочу сегодня поделиться некоторыми научными фактами об этом натуральном яде.
Друзья, знаете ли Вы, что однократный прием алкоголя здоровыми испытуемыми в дозе 1 грамм на килограмм веса тела вызывает нарушение субъективного чувства времени и замедление двигательной реакции, сохраняющееся и на следующий день.
В эксперименте на диких крысах показано, что введение им алкоголя в дозах 1,2-1,8 г/кг ослабляет оборонительное поведение животных в ответ на неболевые стимулы, а в дозах 0,3- 0,6 г/кг усиливает такое поведение, особенно активные его формы: атаки, укусы и пр.
У крысят, подвергавшихся во внутриутробном периоде воздействию алкоголя, нарушается сосательный рефлекс.
Недостаток или отсутствие отцовского внимания в детском возрасте способствует в дальнейшем возникновению алкогольной болезни.
Средняя продолжительность жизни 27 американских писателей, злоупотреблявших алкоголем, составила 65 лет, а 54 писателей, не замеченных в употреблении спиртного,- 76 лет.
Американские инженеры разработали метод дистанционного контроля, позволяющий по результатам анализа нарушений речи устанавливать факт приема алкоголя людьми, находящимися вне пределов досягаемости (пилотов, нефтяников на отдаленных буровых и т. д.).
Поэтому мой лозунг: Долой алкоголь, да здравствуют тренажеры!)) Например, спортивный онлайн магазин "Freesport" по адресу http://www.freesport.com.ua/category_5.html предлагает широкий ассортимент тренажеров различного предназначения!

Целебные растения Севера. Шиповник



Хочу продолжить свою серию постов о целебных растениях, которые могут помочь выжить в путешественникам в экстремальных условиях на севере. Возможне, в будущем этот будет отдельный сайт. Сегодня поговорим о шиповнике. Чем полезен шиповник или Несколько рецептов от лесного лекаря. Народная мудрость утверждает, что шиповник стоит семи докторов. Но сами врачи поясняют, что он не может быть единственным средством для профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе и авитаминоза.

Это необыкновенное растение - кустарник из семейства розоцветных. Он является дальним родственником царственных роз. Цветки его хоть и ярки, однако не являются предметом восхищения поэтов, так как не обладают пышностью. И многие обходят его стороной, не зная, что за неприхотливой внешностью скрывается одно из наиболее ценных растений, которые подарила природа человеку. По своим полезным свойствам шиповник, не имеет себе равных. Его называют копилкой витаминов, лесным лекарем. Еще несколько веков назад шиповник собирали и использовали для лечения различных недугов. Позднее официальные исследования полностью подтвердили целебные свойства шиповника, а также открыли новые, неизвестные до сего времени, достоинства. В плодах шиповника витамина С в 10 раз больше, чем в черной смородине, в 50 раз больше, чем в лимонах, в 100 раз больше чем в яблоках. Этот витамин, а также витамины группы В, К, Р, каротин содержатся и в листьях, и в лепестках цветов.

Есть в плодах так же необходимые для жизнедеятельности человека органические кислоты, эфирные масла, микроэлементы и другие ценнейшие вещества. А в лепестках нежных цветов шиповника, отличающихся тонким ароматом, хранится драгоценное розовое масло - душистое чудо парфюмерии, мощное лечебное средство. В семенах шиповника тоже есть масло, содержащее ценный и редкий витамин Е, а корни богаты дубильными веществами. Варенье из лепестков шиповника - 100 г свежих лепестков шиповника залить сахарным сиропом, приготовленным из расчета 700 г сахара на 1 л воды, добавить 1 г лимонной кислоты, довести до кипения и сразу разлить в чистые горячие банки. Можно семена шиповника поджарить, измельчить на кофемолке и приготовить полезный напиток с приятным ароматом, который может заменить вам кофе.
И это только часть полезных свойств шиповника, которые я попытался систематизировать.

Интересные блоги:
Блог очень красивой девушки. Записи о жизни, причем, с женской точки зрения))
Экстремальная ситуация. На автоматы пошли с дымовухами и нисколько не боялись!
Веселый пост. Чисто для поднятия настроения :) А также для разрядки!))
Ранний подъем. Утро наступило - появилась новая запись в дневнике!

Ламинария - морская капуста


На фото: Ламинария - морская капуста после морского отлива

Сначала я удивлялся и не понимал, зачем многие магаданцы ходят по дну моря после отлива и собирают морскую капусту. Потом они её мелко режут, заливают, растительным маслом и консервирует. С недавних пор, как только я узнал о целебных свойствах ламинарии, то постоянно принмаию её в пищу как салат и помогаю заготавливать её на зиму своим родителям. Оказывается это очень полезное и целебное блюдо. Вот какую пользу имеет ламинария - морская капуста, съедобная водоросль, относящаяся к классу бурых морских водорослей:
1) Ламинария особенно богата йодом, который содержит в органической форме, что влияет на её усвоение организмом человека. Поэтому ламинария способна регулировать работу щитовидной железы.
2) Содержащаяся в ней альгиновая кислота позволяет выводить токсичные металлы и радионуклиды из организма.
3) В ее состав входят витамины и минеральные элементы, абсолютно необходимые для обеспечения рационального питания. К тому же, регулярное употребление ламинарии снижает уровень холестерина в крови.
4) По статистике, поедание водорослей снижает риск заболевания раком. Уже доказана польза водорослей при нарушении функций иммунной системы.
5) К числу полезных свойств морской капусты (ламинарии) так же относятся: возможное лечение аллергии, воспалительных заболеваний суставов и помощь в избавлении от лишнего веса.
6) Целебные свойства морской капусты (ламинарии) применяют для лечение такого страшного недуга, как атеросклероз. Морская капуста помогает справиться и с болезнями кровеносных сосудов, и с заболеваниями кишечника или желудка.
7) Именно морская капуста обладает "любовным" свойством. Она известна как мощный афродизиак - возбуждающее любовное средство. Морская капуста способна полностью устранить половые дисфункции у любого, будь то мужчина или женщина: она лечит и женские воспаления, и импотенцию у мужчин.
А растет ламинария в нашем Охотском море!))

Познавательный. Правила хорошего тона. Эти знания не помешают культурному человеку.
Мечтательный блог. Мечты, мечты... Мечтать - не вредно, кстати!))
Полезные методы очистки питьевой воды для дома.

Сижу дома, отдыхаю

И все-таки зацепил меня грипп. Я взял больничный на неделю и не хожу на работу. Я, конечно, могу ходить на работу и с насморком, но не стал этого делать из-за принципа. Не хочу заражать здоровых людей. Хотя уже нашлись такие "коллеги", которые строили из-себя героев и приходили больными в офис. А потом целый рабочий день чихали и распространяли бациллы на работе и в транспорте.

Такие сотрудники всем жалуются про свои недомогания и как им совесть не даёт дома сидеть. Поэтому им, якобы, приходится превозмочь себя и тащиться на работу. Хотя должны были сидеть дома и не распространять инфекцию среди своих коллег. Вот и меня, видимо, заразила одна такая "героиня труда" из нашего отдела. Она недавно приехала из отпуска, откуда и привезла грипп. Вместо того, чтобы лечиться дома, она и заразила весь наш отдел за неделю. Имена, естественно, здесь светить не буду, кому надо, тот сам догадается, о ком идет речь.

Короче, в настоящее время сижу дома и лечусь смородиновым вареньем маминого дачного изготовления. Мозг мой отрубился из-за гриппа и перешел в пассивный режим. То есть, моя голова не производит никаких мыслей, могу только тупо фильмы смотреть.

В этом году очень сильно повезло магаданским школьникам. Им продлили на одну - две недели осенние каникулы. Правда и все массовые мероприятия отменили. Мои племянницы поначалу радовались безделью, а потом им надоело сидеть одним дома. За это время они пересмотрели все наши и западные мультики. Сейчас у племянниц новая фишка - компьютерные игры

Сейчас мои племянницы, ученицы начальной школы, любят игры для девочек онлайн. Даю ссылку, кому интересно, на компьютерные игры для девочек в российском интернете.